11. Peulvruchten (Bonen, Linzen, Kikkererwten)
Dies bedeutet, dass Magnesium in Kalium enthalten ist: essentielle Mineralien, denen Sie ausgesetzt sind.
12. Tomaten
Naast Kalium enthält Lycopin, ein Antioxidans, das dem Blut zugesetzt wird.
13. Haver
Der Magnesiumbronze werden komplexe Koolhydrate zugesetzt, die ihr zugesetzt werden.
Waarom diese Voedingsmiddelen funktionieren
Krampen wurden vaak veroorzaakt Tür:
- Sogar Mineralstoffe sind vorhanden, mit den Namen Magnesium, Kalium und Kalzium
- Entfernen Sie den Elektrolytstand, indem Sie ihn aus dem Gleichgewicht bringen
- Zware inspanning zonder goede aanvulling van voedingsstoffen
Diese Lebensmittelmittel haben Ihnen beim Kochen geholfen, Sie müssen jedoch darauf achten, dass Sie schnell genug Wasser trinken und Ihren Turm und Zenit umstellen.
