Nächtliche Polyurie: Dieser häufige Harndrang während der Nacht, ähnlich einem tropfenden Wasserhahn, kann auf einen zu hohen Blutzuckerspiegel hinweisen, den die Nieren auszuscheiden versuchen.
Übermäßiger Durst: Ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen zu trinken ist normal, aber wiederholtes Aufwachen mit trockenem Hals kann auf Hyperglykämie hinweisen.
Nachtschweiß: Starkes Schwitzen ohne ersichtlichen Grund kann mit Hypoglykämie (einem plötzlichen Abfall des Blutzuckerspiegels) zusammenhängen.
Nächtlicher Hunger: Ein plötzlicher Heißhunger mitten in der Nacht kann auf ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels hinweisen.
Schlaflosigkeit und häufiges Aufwachen: Ein Gehirn ohne ausreichende Blutzuckerkontrolle hat es schwerer, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.
Warum stört Diabetes Ihre Nächte so sehr?
Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein Orchester vor: Um eine schöne Symphonie zu spielen, muss jedes Instrument perfekt gestimmt sein. Bei Diabetes ist es so, als ob einige Musiker falsch spielen. Die Folge: wiederholtes nächtliches Aufwachen, das Ihren natürlichen Rhythmus stört.
Der Blutzuckerspiegel schwankt im Laufe der Nacht natürlicherweise. Bei Diabetikern sind diese Schwankungen stärker ausgeprägt und führen zu einer wahren Achterbahnfahrt der Gefühle: ein Anstieg der Hyperglykämie früh in der Nacht, eine Hypoglykämie am frühen Morgen usw.
