7 Lebensmittel, die mehr Kalzium enthalten als Milch (Stärken Sie Ihre Knochen)

Wussten Sie, dass 68 % der über 50-Jährigen an Knochenabbau leiden, aber 82 %     Milch trinken und    sie für das Nonplusultra halten? Stellen Sie sich vor, Sie beißen auf ein Blattgemüse und erleben einen ganz besonderen,     cremigen    , nussigen Geschmack auf der Zunge – und stehen dann kerzengerade da, ohne diese gewohnte, sinnlose Reaktion. Sie haben sich selbst auf einer Skala von 1 bis 10 eingeschätzt: Wie widerstandsfähig sind Ihre Knochen Ihrer Meinung nach im Moment? Hören Sie hier auf – Sie werden bald stärker.

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