9 Diabetes-Symptome, die nachts auftreten

Das Restless-Legs-Syndrom kann    mit einer diabetischen Neuropathie zusammenhängen   , einer Nervenschädigung, die durch schlecht eingestellten Blutzuckerspiegel verursacht wird.    Kribbeln, Spannung oder ein Ameisenlaufen    können das Einschlafen erschweren und den Schlaf stören.

5. Schnarchen Sie oder leiden Sie unter Atemnot?

Schlafapnoe   , oft unterschätzt, tritt häufig bei Menschen mit    Typ-2-Diabetes auf.   Besonders betroffen sind übergewichtige oder fettleibige Menschen,    bei denen bereits ein Risiko für eine Insulinresistenz besteht   . Und je stärker der Schlaf gestört ist, desto stärker kommt es zu Stoffwechselstörungen.

6. Haben Sie nachts oft Durst?

Starker Durst, begleitet    von einem trockenen Mund nach dem Aufwachen,    ist nicht unwichtig. Er kann    auf eine Dehydration aufgrund von zu hohem Blutzucker  hinweisen  . Der Körper versucht, den Flüssigkeitsverlust durch Urinieren durch    die Anregung des Durstes auszugleichen (ein Phänomen, das als Polydipsie bezeichnet wird)   .

7. 7. Sind Sie trotz erholsamer Nachtruhe erschöpft?

Chronische Müdigkeit kann ein Zeichen    für eine schlechte Glukoseaufnahme durch die Zellen  sein  . Das Ergebnis: ein anhaltender Energiemangel, als ob    sich Ihr Körper   trotz acht Stunden Schlaf nicht wirklich erholt hätte.

8. Haben Sie beim Aufwachen einen trockenen Mund?

Xerostomie oder Mundtrockenheit ist ein häufiges Symptom von Diabetes. Sie kann zu wiederholtem nächtlichem Aufwachen führen   und    unbehandelt zu Karies oder Mundinfektionen führen. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr und hoher Blutzucker sind oft die Ursachen.

9. Schlafen Sie oft unruhig oder unterbrochen?

Schlaflosigkeit, häufiges Aufwachen, nicht erholsamer Schlaf …    all dies sind Beschwerden, die mit    nächtlichen Schwankungen des Blutzuckerspiegels in Verbindung gebracht werden können.    Diese Schwankungen verhindern, dass der Körper vollständig zur Ruhe kommt, was    sich auf die Stimmung, die Konzentration und die Energie    am nächsten Tag auswirkt.

Warum diese Signale nicht übersehen werden sollten

Diabetes ist    eine stille Erkrankung   , deren Auswirkungen sich jedoch    schon lange vor der offiziellen Diagnose bemerkbar machen können.    Indem Sie auf Ihre Schlafqualität achten, können Sie    einer schleichenden Stoffwechselstörung auf die Spur kommen.

Regelmäßige ärztliche Untersuchungen   , eine    ausgewogene Ernährung   ,    Bewegung    und ein    gesunder Lebensstil    sind nach wie vor die besten Möglichkeiten, dieser Krankheit vorzubeugen und sie zu behandeln.    Wenn Sie mehrere dieser Symptome bei sich feststellen, warten Sie nicht länger: Suchen Sie Ihren Arzt auf.