9 Dinge, die Sie nach 60 nicht mehr tun sollten

Die Vergangenheit ist die Vergangenheit: Es ist Zeit, sich selbst zu vergeben

Reue ist wie schwere Koffer: Sie bremst Sie aus.   Verzeihen Sie sich Ihre Fehler, akzeptieren Sie Ihre Schwächen und betrachten Sie die Gegenwart mit Verständnis.   Jeder Tag ist eine neue Seite, die mit Sinn und Freude gefüllt werden muss.

Kleine Sorgen sind Ihre ganze Energie nicht wert.

Sich Sorgen zu machen löst nichts, es deprimiert einen nur.   Versuchen Sie es mit tiefem Atmen, Meditieren oder einem Spaziergang im Freien.   Sie werden sehen, dass Ihre Sorgen ganz von selbst nachlassen.

Isolieren Sie sich nicht: Öffnen Sie sich anderen

Einsamkeit kann sich unbemerkt einstellen.   Bleiben Sie neugierig, lernen Sie neue Leute kennen, engagieren Sie sich in einem Verein oder bei lokalen Veranstaltungen.   Eine einfache Tasse Kaffee mit einem Nachbarn kann Ihre Stimmung für den ganzen Tag verbessern.

Mit 60 Jahren   kann das Leben neu beginnen.   Jeder Tag ist eine Gelegenheit, ein freies, reichhaltiges und leuchtendes Kapitel zu schreiben.   Befreien Sie sich von unnötigem Ballast und entscheiden Sie sich für Freude, Vitalität und Offenheit gegenüber anderen.   Die Zukunft gehört Ihnen –   und sie kann wirklich rosig sein.