Zitronensaft stärkt bekanntermaßen das Immunsystem. Sein hoher Vitamin-C-Gehalt trägt zur Produktion weißer Blutkörperchen bei und schützt den Körper so. Er hilft dem Körper, Krankheitserreger zu beseitigen.
6. Nierensteine:
Zitronensaft kann ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Nierensteinen sein, da er die Citratproduktion im Urin anregt. Dies verhindert laut einer Studie des Duke University Medical Center aus dem Jahr 2007 die Bildung von Calciumoxalatkristallen.
7. Reduzieren Sie Ihren Appetit:
Wenn Sie abnehmen möchten, ist es ganz einfach: Trinken Sie Zitronensaft. Die Ballaststoffe dieser Zitrusfrucht sorgen für ein Sättigungsgefühl und lassen Sie weniger essen. Dadurch reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme, was Ihnen beim Abnehmen hilft.
8. Erkältungen und Grippe:
Zitronenwasser versorgt Ihren Körper mit Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt und Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärkt. Erwähnenswert sind auch die hervorragenden antiviralen Eigenschaften dieser Zitrusfrucht, die Virusinfektionen wie Erkältungen und Grippe vorbeugen.
9. Verdauung:
Um die Verdauung zu verbessern und Blähungen und Verstopfung vorzubeugen, ist Zitronensaft genau das Richtige. Trinken Sie ihn einfach regelmäßig. Dank der enthaltenen Zitronensäure fördert die zähflüssige Flüssigkeit die Gallensekretion der Leber und erleichtert so die Darmpassage.
WARNUNG:
Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung nach dem Auftragen von Zitronensaft auf die Haut, da die Gefahr von Hautreizungen besteht, da Zitrone ein Photosensibilisator ist (und Sonnenempfindlichkeit verursacht).
Selbst bei verletzten Nägeln verspüren Sie ein Kribbeln, wenn Sie Ihre Finger in Zitronenwasser tauchen.
Außerdem ist diese Zitrusfrucht bei Nierensteinen, Magengeschwüren und Sodbrennen kontraindiziert. Wir empfehlen, vor dem Verzehr dieser Frucht einen Arzt zu konsultieren.
