Wut ist ein komplexes Gefühl, und wie wir die Welt um uns herum erleben, kann viel darüber aussagen, wie wir mit ihr umgehen. Bei visuellen Wahrnehmungstests wie dem oben beschriebenen müssen Sie zählen, wie viele Kreise Sie sehen. Auch wenn es wie eine harmlose Denksportaufgabe erscheinen mag, kann Ihre Reaktion Aufschluss über Ihre emotionalen Tendenzen geben, insbesondere darüber, wie Sie Wut verarbeiten und ausdrücken.
Auf den ersten Blick sehen viele Menschen fünf oder sechs Kreise. Andere, detailorientierter oder geduldiger, zählen vielleicht mehr. Das Bild besteht aus überlappenden Ringen unterschiedlicher Farben, und je nach Konzentration können Sie einige erkennen, die andere übersehen. Aber was hat das mit Wut zu tun?
Lassen Sie uns das Ganze weiter aufschlüsseln:
Wenn Sie 5-6 Kreise sehen
Vielleicht reagierst du schnell auf Situationen und nimmst dir nicht immer die Zeit, Abstand zu gewinnen und die Situation zu analysieren. Deine Wut kann leichtfertig aufflammen, besonders wenn du dich missverstanden oder nicht respektiert fühlst. Das bedeutet nicht, dass du übermäßig aggressiv bist – es deutet lediglich darauf hin, dass du dein Herz offen trägst. Es kann hilfreich sein, langsamer zu werden und das Gesamtbild zu betrachten, bevor du reagierst.
