Einleitung:
Ingwerwasser ist ein natürliches Getränk, das dank seiner gewichtsreduzierenden und körperreinigenden Eigenschaften immer beliebter wird. Ingwer, der Hauptbestandteil dieses Wassers, hat starke thermogene Eigenschaften, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung ankurbeln. Darüber hinaus wirkt Ingwerwasser entzündungshemmend, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Verdauung. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein Rezept für dieses einfache, aber wirksame Getränk vor, das Sie bequem zu Hause zubereiten können.
Zutaten:
1 Stück frischer Ingwer (ca. 3 cm)
1 Liter Wasser
Saft einer halben Zitrone
1-2 Teelöffel Honig (optional)
Einige Minzblätter (optional, für Geschmack und Aroma)
Zubereitung:
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