Haben Sie schon einmal Ihre Hände oder Füße betrachtet und bemerkt, dass sie größer wirken als sonst? Vielleicht sind Ihre Ringe zu eng oder Ihre Schuhe passen nicht mehr so gut wie früher. Schwellungen – insbesondere an Händen und Füßen – sind ein häufiges Problem, das viele Menschen irgendwann einmal im Leben erleben. Doch was sind die Ursachen und wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Schauen wir uns das genauer an.
Was ist ein Ödem?
Schwellungen, auch Ödeme genannt, entstehen, wenn sich überschüssige Flüssigkeit im Gewebe ansammelt. Sie können jeden Körperteil betreffen, treten aber aufgrund der Schwerkraft am häufigsten an Händen, Füßen, Knöcheln und Beinen auf .
Eine leichte Schwellung kann kommen und gehen, aber eine anhaltende oder starke Schwellung kann auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen.
Die häufigsten Ursachen für Schwellungen an Händen und Füßen
1. Flüssigkeitsretention (Ödem)
Die häufigste Ursache für Ödeme ist Flüssigkeitsansammlung, oft verursacht durch:
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Zu langes Sitzen oder Stehen (insbesondere bei heißem Wetter)
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Zu viel Salz in Ihrer Ernährung
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Nicht genug Wasser trinken
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Hormonelle Veränderungen , beispielsweise während der Menstruation oder Schwangerschaft
Möglicherweise bemerken Sie, dass die Schwellung gegen Ende des Tages zunimmt und abnimmt, wenn Sie Ihre Beine hochlegen oder sich ausruhen.
2. Schlechte Durchblutung
Wenn das Blut nicht richtig zirkuliert, kann sich Flüssigkeit in den Gliedmaßen ansammeln. Dies wird oft durch Folgendes verursacht:
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Herzprobleme , wie z. B. Herzinsuffizienz
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Krampfadern oder beschädigte Venenklappen in den Beinen
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Tiefe Venenthrombose (TVT) – ein Blutgerinnsel, normalerweise im Bein
In diesen Fällen ist die Schwellung normalerweise in den Beinen am deutlichsten zu spüren und kann von einem schweren oder schmerzhaften Gefühl begleitet sein.
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