Die Zunge, ein kleines Organ, das oft vernachlässigt wird, ist tatsächlich ein echter Gesundheitsindikator. Sie kann uns subtil vor Ungleichgewichten im Körper warnen. Durch die Beobachtung ihrer Farbe, Textur oder ihres Gesamterscheinungsbildes können wir bestimmte frühe Symptome erkennen. Hier sind vier sichtbare Anzeichen auf der Zunge, die Sie nicht übersehen sollten.
Vier Sprachsymptome, auf die Sie achten sollten
-
Weiße Zunge: Was ist, wenn es sich um eine Candidose handelt?
Haben Sie einen weißlichen, dicken oder gelblichen Belag auf Ihrer Zunge bemerkt? Es könnte sich um Soor handeln , eine Erkrankung, die durch das übermäßige Wachstum eines natürlich vorkommenden Pilzes im Mund verursacht wird: Candida albicans . Dieses übermäßige Wachstum tritt häufig auf, wenn ein Ungleichgewicht vorliegt.
Symptome:
- Zunge mit weißem oder gelblichem Belag bedeckt
- Mundgeruch , metallischer Geschmack
- Leichtes Brennen
Gute Reflexe:
- Putzen Sie Ihre Zunge jeden Tag sanft
- Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser oder Backpulver
- Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Zucker und fermentierten Lebensmitteln
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Probiotika sind (Vollfettjoghurt, Kefir usw.).
- Sorgen Sie für eine gute Mundhygiene und ausreichende Flüssigkeitszufuhr
-
Rote und fröhliche Zunge: Vitamin-Tee-Karte?
Eine leuchtend rote, glänzende Zunge ohne Warzen kann auf einen Eisen- , Vitamin-B12- oder Folsäuremangel hinweisen . Dieses Phänomen wird als „kahle“ Zunge bezeichnet und geht oft mit Müdigkeit einher.
Symptome :
- Rote und glatte Oberfläche, manchmal glänzend
- Überempfindlichkeit gegen scharfes oder heißes Essen
- Müdigkeit, blasse Haut, möglicherweise Kurzatmigkeit
Gute Reflexe:
