15 potenzielle Vorteile von Rotklee
Lindert Wechseljahrsbeschwerden.
Rotklee enthält Isoflavone – Pflanzenstoffe mit östrogenähnlicher Wirkung –, die Hitzewallungen und Nachtschweiß bei Frauen in den Wechseljahren lindern können. Einige Studien haben positive Ergebnisse gezeigt, die Ergebnisse sind jedoch gemischt.
Unterstützung der Knochengesundheit:
Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Rotklee dazu beitragen kann, die Knochenmineraldichte während der Menopause aufrechtzuerhalten und so möglicherweise das Osteoporoserisiko zu senken.
Cholesterinkontrolle:
Einige Studien deuten darauf hin, dass Rotklee den Cholesterinspiegel verbessern kann, indem er das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) erhöht und das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) senkt. Die Ergebnisse sind jedoch inkonsistent und weitere Forschung ist erforderlich.
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