Sind Sie schon einmal mit einem pochenden, unerträglichen Schmerz im großen Zeh aufgewacht, der es Ihnen schwer machte, den Fuß auf den Boden zu stellen? Dies ist eine recht häufige Erkrankung und kann auf Gicht oder einen erhöhten Harnsäurespiegel hinweisen. Diese Art von Schmerzen kann sehr stark sein und das Gelenk brennen lassen. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen, und einfache Änderungen Ihrer Essgewohnheiten können einen deutlichen Unterschied machen.
Gicht und erhöhter Harnsäurespiegel verstehen
. Was genau passiert bei solchen Schmerzen? Häufig ist eine Hyperurikämie, also ein zu hoher Harnsäurespiegel im Blut, die Ursache. Harnsäure ist ein Nebenprodukt des Abbaus von Purinen. Purine kommen natürlich im Körper vor, sind aber auch in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Fleisch und Meeresfrüchten.
