Ab 40 Jahren reichen 2 Nelken pro Tag aus, um Ihren Körper zu verändern.

by
  • unterstützt das Immunsystem   ,
  • Knochenfestigkeit   erhalten
  • die   Verdauung
  • verlangsamt die Hautalterung   .

Mit anderen Worten: alles, was der Körper braucht, um   dem Vergehen der Jahre gelassen zu begegnen  .

8 positive Effekte, die Sie beobachten können

Wenn Sie sich diese einfache Gewohnheit aneignen,   können Sie   folgende Veränderungen erwarten:

 

 

 

  • Gestärktes Immunsystem   : Ihr Körper ist widerstandsfähiger gegen   leichte Symptome saisonaler Müdigkeit  .
  • Bessere Verdauung   : weniger Blähungen und   mehr Wohlbefinden im Verdauungstrakt  .
  • Reduziert Gelenksteife   : Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften   unterstützen Nelken die Beweglichkeit  .
  • Frischerer Atem   :    Sie   werden seit langem in der Mundhygiene verwendet und tragen zur Erhaltung der Mundgesundheit bei  .
  • Natürlicher Blutzuckerausgleich   : nützlich zur   Aufrechterhaltung eines stabilen Energieniveaus   über den Tag verteilt.
  • Geschütztes Herz   : bessere Durchblutung und   Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems  .
  • Strahlendere Haut   : Antioxidantien verzögern das Auftreten von Falten und   verleihen dem Teint neue Strahlkraft  .
  • Stärkere Knochen   : ein echter Vorteil im Alter,   insbesondere dank Mangan  .

Wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können

Sie müssen   Ihre Essgewohnheiten nicht komplett umstellen  . Hier sind ein paar einfache Ideen:

 

 

 

  • Kauen in seiner reinsten Form   : Morgens zwei Nelken mit einem Glas warmem Wasser kauen.
  • Als Aufguss   : 2 oder 3 Nelken in einer Tasse heißem Wasser 10 Minuten lang kochen lassen für ein würziges und   wärmendes  Getränk.
  • In Rezepten   : Man kann sie   gemahlen   Suppen, Eintöpfen und sogar   selbstgemachten Cocktails hinzufügen  .

Hinweis   : Übertreiben Sie es nicht. Beginnen Sie mit   maximal  ein bis zwei Nelken pro Tag, da zu viele   den Magen reizen können  .

Warum es nach dem 40. Lebensjahr noch wichtiger ist

Ab 40 Jahren  verlangsamt sich der Stoffwechsel  , die Knochendichte nimmt   ab  und die Haut benötigt   intensivere Pflege. Nelken in die tägliche Hautpflege zu integrieren, unterstützt  den Körper auf natürliche Weise  bei der Bewältigung dieser Veränderungen.

Energie, Ausgeglichenheit, Strahlkraft   : Diese kleine Prise Würze bietet alles, was Sie brauchen, um   den Übergang sanft zu begleiten  .

Die Verwendung von zwei Nelken pro Tag bedeutet die Wahl eines einfachen, natürlichen und    wirksamen   Rituals    , das Ihnen ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden auf Ihrer Haut vermitteln wird!

Warnung:

Nelken sind zwar gesund, sollten aber nur in Maßen genossen werden. Zu viel davon kann den Magen reizen, Übelkeit verursachen oder Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten (insbesondere Blutverdünnern) hervorrufen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.

Leave a Comment