✅Gesunde Alternativen:
Wählen Sie magere Proteine wie Fisch, Huhn oder pflanzliche Proteine.
Ersetzen Sie frittierte Snacks durch Nüsse, Samen und Obst.
Wählen Sie fettarme Milchprodukte anstelle von Vollfettprodukten.
Verwenden Sie Kräuter und Gewürze anstelle von überschüssigem Salz.
Trinken Sie Wasser, Kräutertees oder Natursäfte anstelle von zuckerhaltigen Getränken.
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