Haferflocken und ein Apfel in einer Tasse. Ich habe seit einem Jahr keinen Zucker mehr gegessen. Ich habe 10 kg abgenommen, seit ich keinen weißen Zucker mehr esse.

Zutaten: 1 Tasse (100 g) Haferflocken 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt 1 Teelöffel Backpulver 1 mittelgroßer Apfel, gewürfelt oder in dünne Scheiben geschnitten 200 ml Wasser oder Milch (wenn Sie möchten, Pflanzenmilch) Eine Handvoll gehackte Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse (optional) 1 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen (optional, für mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren) Ein paar Tropfen Vanilleextrakt oder … Read more

Ein klassisches Rezept für einen Auflauf mit Hühnchen und Reis nach Angel-Art.

Zutaten 4 Hähnchenbrüste ohne Knochen und Haut 1 Tasse roher weißer Reis 1 Dose (10,5 oz) Hühnercremesuppe 1 Dose (10,5 Unzen) Champignoncremesuppe 1 Tasse saure Sahne 1/2 Tasse Hühnerbrühe 1 Packung trockene italienische Dressingmischung 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1 Tasse geriebener Mozzarella 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie (optional, … Read more

Pesto-Sorten: 18 leckere Rezepte und Kombinationstipps

Pesto-Sorten: 18 leckere Rezepte und Kombinationstipps Wenn wir an Pesto denken, kommen uns sofort Basilikum, Knoblauch und Pinienkerne in den Sinn. Es gibt jedoch viele andere Pesto-Sorten in der Küche, alle einfach, originell und aromatisch. Pesto aus sonnengetrockneten Tomaten, Majoran oder Rucola: Alles, was Sie brauchen, ist ein Mörser (oder höchstens ein Mixer) und ein … Read more

Tragen Sie nur 1 Tropfen auf … Ihre Altersflecken werden für immer verschwinden

Altersflecken, auch Leberflecken genannt, sind flache, dunkle Bereiche, die mit zunehmendem Alter, insbesondere ab dem 50. Lebensjahr, auf der Haut auftreten. Sie treten häufig an Körperstellen auf, die dem Sonnenlicht am stärksten ausgesetzt sind, wie Gesicht, Hände, Arme und Hände. Diese Flecken sind nicht nur ein kosmetisches Problem; sie können auch tiefer liegende gesundheitliche Probleme … Read more

So entfernen Sie Hornhaut auf natürliche Weise an Ihren Füßen: Effektive Methoden und praktische Tipps

Druck auf die Füße kommt häufig vor und kann unangenehm sein und das Erscheinungsbild der Haut beeinträchtigen. Sie entstehen durch wiederholte Reibung oder konstanten Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes, meist aufgrund schlecht sitzender Schuhe oder langer Spaziergänge. Glücklicherweise gibt es natürliche Hausmittel, die die Haut weich machen und Schwielen sicher und effektiv entfernen. In … Read more

Weiche Ingwerkekse Hausgemachte Kekse

Zutaten Bevor wir mit dem Backen beginnen, sammeln wir alle Zutaten, die wir für diese weichen Ingwer-Gewürz-Kekse brauchen: – 2 ¼ Tassen Weizenmehl – 2 Teelöffel gemahlener Ingwer – 1 Teelöffel Backpulver – 1 ½ Teelöffel gemahlener Zimt – ½ Teelöffel gemahlene Nelken – ¼ Teelöffel Salz – ¾ Tasse ungesalzene Butter, weich – 1 … Read more

Die Großmutter meiner Mutter hat diese immer gemacht

Dieses süße Brot ist eine köstliche Kombination aus weicher, fluffiger Textur und einem köstlichen Zimt-Zucker-Topping. Es eignet sich perfekt für ein gemütliches Frühstück oder als süße Leckerei.   Zutaten: Für das Brot:   Bestandteil Menge Allzweckmehl 2 Tassen Kristallzucker 1 Tasse Backpulver 1 Teelöffel Backpulver 1 Teelöffel Salz ½ Teelöffel Gemahlener Zimt 1 Teelöffel Ungesalzene … Read more

10 Gründe, warum Schokolade beim Abnehmen helfen kann!

Viele Menschen verzichten auf Zucker, um abzunehmen, doch der Verzicht auf Schokolade kann frustrierend sein. Zum Glück kann dunkle Schokolade Ihnen beim Abnehmen helfen! Entdecken Sie 10 Gründe, warum Sie sie essen sollten.😍 🔍Welche Schokolade sollten Sie wählen? Um die gesundheitlichen Vorteile von Kakao zu maximieren, wählen Sie Schokolade mit mindestens  65 % Kakaoanteil  . Je höher … Read more

Das Toilettenpapier ist bald verschwunden: Finden Sie heraus, was seinen Platz einnehmen wird

Japanische Toiletten: Innovation aus Asien Wenn Sie schon einmal in Japan waren, sind Ihnen  diese berühmten Hightech-Toiletten zweifellos schon begegnet. Sie funktionieren mit einem Wasserstrahl und ersetzen die Verwendung von Papier vollständig. Warum diese Technologie implementieren? Optimale Hygiene   dank Wasseraufbereitung Sparen Sie Papier und   reduzieren Sie Abfall  Weniger  Hautreizungen Die Installationskosten können unerschwinglich sein  , aber mit anpassbaren Kits können … Read more

Als diese aus dem Ofen kamen, haben wir versehentlich 5 gegessen, bevor wir das Abendessen auf den Tisch gebracht haben!

Diese leichten und aromatischen Teigtaschen bieten eine köstliche Kombination aus knusprigem Reispapier, zarten Garnelen und frischem Schnittlauch. Sie eignen sich perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht.   Zutaten: Bestandteil Menge Reispapierverpackungen (6 Zoll Durchmesser) 20 Gekochte Garnelen, fein gehackt 1 Pfund Schnittlauch, gehackt ¼ Tasse Knoblauch, gehackt 2 Nelken Sojasauce 1 Esslöffel Sesamöl 1 Teelöffel Frisch … Read more