Ernährungsvorteile
- Haferflocken: Hafer ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung und die Herzgesundheit unterstützen. Er ist außerdem eine gute Eisen- und Magnesiumquelle.
- Bananen: Bananen enthalten viel Kalium, das zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt und natürliche Energie liefert.
- Eier: Eier sind reich an Proteinen und wichtigen Vitaminen und daher eine großartige Ergänzung für die Muskelreparatur und die allgemeine Gesundheit.