Die Vorteile von Banane, Honig und Wasser bei Husten und Bronchitis
Warum diese Zutaten so nützlich sind:
Banane: Bananen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C und stärken das Immunsystem. Sie wirken zudem beruhigend und lindern Halsschmerzen.
Honig: Honig ist für seine therapeutischen Eigenschaften bekannt und kann dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften Halsschmerzen lindern und wie ein Balsam bei Halsschmerzen und Husten wirken.
Wasser: Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig, insbesondere bei Husten oder Bronchitis. Wasser hilft, den Bronchialschleim zu lösen und erleichtert das Abhusten. Zubereitung des Bananen-Honig-Elixiers:
Zutaten:
1 reife Banane
1 Esslöffel Naturhonig
1/2 Tasse warmes Wasser
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
