Blumenkohl-Kichererbsen-Eintopf – Herzhaft, gesund und vegan

Ein aromatischer, sättigender Eintopf mit orientalischen Gewürzen – perfekt für kalte Tage oder einen fleischfreien Wochenstart.

🛒 Zutaten (für 4 Portionen)

  • 1 kleiner Blumenkohl (in Röschen geteilt)

  • 1 Dose Kichererbsen (ca. 400 g, abgetropft und abgespült)

  • 1 Zwiebel (gehackt)

  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)

  • 2 Karotten (gewürfelt)

  • 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g)

  • 750 ml Gemüsebrühe

  • 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)

  • 1 TL Kurkuma (optional)

  • ½ TL Paprikapulver

  • 2 EL Olivenöl

  • Salz & Pfeffer

  • Frischer Koriander oder Petersilie (optional, zum Garnieren)

👨‍🍳 Zubereitung

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