Wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken möchten, müssen Sie regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren!
Dr. Aseem Malhotra ist Kardiologe und sagte:
„Wie Sie sehen, erzielen ein gesunder Lebensstil und gesunde Gewohnheiten deutlich bessere Ergebnisse als Medikamente, die zwar genauso wirksam, aber deutlich teurer sind und viele Nebenwirkungen haben!“
Der ehemalige Präsident des Royal College of Physicians und Leibarzt der Königin, Sir Richard Thompson, sagte:
„Die oft verbreitete Theorie, dass Ernährung und Cholesterin unsere Feinde sind, sollte verworfen werden, denn Zuckerkonsum ist der wichtigste Faktor und hat einen viel größeren Einfluss auf Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleibigkeit. Es ist definitiv an der Zeit, unsere Ernährung zu überdenken und umzustellen. Wir sollten auf eine deutlich gesündere Ernährung umsteigen, zum Beispiel eine mediterrane Ernährung und mehr Körperfett.
