Kohl ist aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften nach wie vor ein außergewöhnliches Lebensmittel, erfordert jedoch in bestimmten Fällen einen sorgfältigen Verzehr. Das Wichtigste ist, den Verzehr an Ihre gesundheitlichen und physiologischen Bedürfnisse anzupassen.
Wie bei jedem Lebensmittel gilt: Mäßigung und auf den eigenen Körper hören – die besten Tipps. Wie können Sie Kohl auch in Ihre nächsten Mahlzeiten integrieren und dabei diese Tipps berücksichtigen?
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