Cremiges Hähnchen Paprika Zucchini

→ Hauptzutaten

01 500 g Hähnchenbrustfilet, frisch
02 2 Paprika, rot und gelb
03 1 Zucchini, mittelgroß
04 200 ml Schlagsahne
05 2 Knoblauchzehen
06 1 Zwiebel

→ Würzung & Fett

07 2 Esslöffel Olivenöl
08 Salz, nach Geschmack
09 Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack

→ Garnierung

10 Frische Petersilie, optional

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Paprika und Zucchini unter fließendem Wasser gründlich reinigen. Paprika entkernen und in feine Streifen schneiden. Zucchini in gleichmäßige Scheiben teilen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 02

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten jeweils 5–7 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 03

Restliches Öl in der Pfanne behalten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig anschwitzen. Paprika und Zucchini einlegen und unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten weich braten.

Schritt 04

Sahne in die Pfanne einrühren. Das angebratene Hähnchen zurücklegen und alles gemeinsam 5–10 Minuten köcheln, bis das Fleisch durchgegart ist und die Sauce leicht eindickt.

Schritt 05

Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack würzen. Bei Wunsch frisch gehackte Petersilie einstreuen.

Schritt 06

Das Hähnchen mit Sahnesauce und Gemüse portionsweise auf Tellern verteilen. Nach Belieben mit Petersilie garnieren. Serviervorschlag: Dazu passen Reis oder frisches Baguette.

Zusätzliche Hinweise

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