Was Sie stattdessen tun können
Was sollten Sie also tun, wenn Sie das Gefühl haben, von dieser Tendenz beeinflusst zu werden? Ein Wort bringt es auf den Punkt: Konzentrieren Sie sich neu. Konzentrieren Sie sich wieder auf Ziele, die Ihnen wirklich helfen, wie zum Beispiel fitter, stärker und flexibler zu werden. Entwickeln Sie ein ruhigeres Selbstbild und lernen Sie, Ihren Körper zu respektieren und auf ihn zu hören.
Weil es keinen legitimen oder gesunden Weg gibt, eine Oberschenkellücke zu bekommen. Sogenannte „spezifische“ Übungen für die Innenseiten der Oberschenkel beeinflussen Ihre Knochenstruktur nicht, und Sie können nicht „wählen“, wo Sie Masse abbauen möchten. Es ist wichtiger zu lernen, Ihren Körper in seiner authentischsten Form zu akzeptieren, als ihn einem bestimmten Bild anzupassen.
