Sellerie hingegen enthält zahlreiche Phytonährstoffe und Antioxidantien, die die Verdauung unterstützen, den Körper reinigen und die Nährstoffaufnahme fördern. Er ist außerdem reich an Ballaststoffen und hat starke harntreibende Eigenschaften .
Sie benötigen: 400 ml Wasser, 200 Gramm Ananas, 1 Stange Sellerie, den Saft einer halben Zitrone und 1 Teelöffel Honig.
Sellerie und Ananas waschen und klein schneiden. Anschließend alle Zutaten glatt pürieren. Den Ananas-Sellerie-Smoothie am besten auf nüchternen Magen trinken, um die Aufnahme aller Nährstoffe zu fördern.
