Manche sind modisch, selbst wenn es sich nur um Ersatz oder Accessoires handelt. So auch beim sogenannten „Thigh Gap“, der darauf abzielte, im Stehen einen Spalt zwischen den Oberschenkeln zu erzeugen. Doch warum fasziniert uns diese anatomische Ergänzung, wenn sie für viele von uns unerreichbar ist? Kleiner Hinweis: Es liegt nicht an der Ausführung oder der Willenskraft.
Oberschenkellücke: Ein Missverständnis, das einen Verstoß gegen die Vernunft beseitigt
Seit der Entwicklung der sozialen Medien, die durch Ausflüge genutzt werden können,
Leider gehört die Oberschenkellücke dazu. Sie gilt als Symbol für Schlankheit und wird immer noch von Tausenden TikTok- und Instagram-Nutzern geteilt. Zwischen den fragwürdigen Challenges und „Tipps“, die sie vorschlagen, wird deutlich: Es ist möglich – und für manche sogar eine Lösung –, die Oberschenkellücke zu schließen. Wirklich?
In einer biologischen Realität, die durch Einflüsse außerhalb unserer Kontrolle gestört werden kann, sprechen wir von reiner Anatomie: Beckenbreite, Oberschenkelstellung, physikalische Faktoren… Kurz gesagt, Faktoren, die nichts mit Ihrer Körperform oder der Motivation hinter dem Kniebeugen zu tun haben!
Was die Wissenschaft (und Ihr Skelett) sagt
Selbst wenn Sie extrem schlank sind, kann es vorkommen, dass sich keine Lücke zwischen den Oberschenkeln bildet. Das ist ganz normal. Der britische Experte Dr. Ross Perry erklärt, warum diese Lücken einfach durch Knochenverschleiß entstehen. Es handelt sich dabei weder um eine bewusste Entscheidung noch um ein Fitnessziel.
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Weder Diät noch Sport können etwas daran ändern, dass Ihre Beine leicht nach innen gebogen sind oder Ihre Beckenknochen von Natur aus eng beieinander liegen. Tatsächlich ist die Hohlheit, die wir in Zeitschriften oder auf Laufstegen bewundern, bei den Models, die wir dort bewundern, möglicherweise gar nicht vorhanden – es sei denn, ihre Fotos wurden bearbeitet.
Wenn sozialer Druck ungesund wird
Das Schlimmste daran? Manche Frauen – insbesondere jene der Zukunft – sind gezwungen, an dieser Illusion festzuhalten. Verlust des Selbstvertrauens, Leistungsabfall und Diätbeschränkungen sind der Versuch einer Einheitslösung, die oft schlichtweg unmöglich ist.
Es gibt jedoch kein einheitliches Paradigma, dem unsere Körper folgen müssen. Die Vielfalt des Körpers liegt darin, dass jede Körperform von Infektionen betroffen sein kann. Viele der Lösungen, die wir heute nutzen, um uns an diese grundlegende Wahrheit zu erinnern, sind soziale Medien, die jedoch manchmal ignoriert werden.
Womit kann man das ersetzen?
Was, wenn diese Tendenz dich betrifft? Kurz gesagt: Sammle neue Kraft. Konzentriere dich auf deine aktuellen Ziele, wie zum Beispiel flexibler, kräftiger und technisch versierter zu werden. Entwickle dich langsam weiter, wenn du dich wohlfühlst und auf deinen Körper achtest.
Da es keine legale Möglichkeit gibt, die Lücke zwischen Oberschenkeln und Oberschenkeln zu vergrößern, sind sogenannte „Spezialübungen“ auf der Plattform, die nicht auf die Knochenstruktur abgestimmt sind und nicht gezielt eingesetzt werden können, die einzige Option. Es ist wichtiger, den eigenen Körper in seiner natürlichen Form zu akzeptieren, als ihn zu verändern, um für seine Wirkung beurteilt zu werden.
