Anhaltende oder plötzliche Schwellungen beider Knöchel können ein Symptom für Erkrankungen wie die folgenden sein:
Herzinsuffizienz: Das Herz pumpt das Blut weniger effizient, wodurch sich Flüssigkeit ansammelt.
Nierenprobleme: Abfallprodukte und Flüssigkeiten werden weniger effizient ausgeschieden.
Zirrhose: Stört die Proteinproduktion und den Flüssigkeitshaushalt im Körper.
Warnsymptome:
Kurzatmigkeit
Gewichtszunahme aufgrund von Flüssigkeitseinlagerungen
Schwellungen in anderen Körperteilen
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie unerklärliche oder anhaltende Schwellungen bemerken.
4. Infektionen oder Verletzungen.
Eine Knöchelverstauchung, ein Insektenstich oder eine Infektion können lokale Schwellungen, Rötungen und Schmerzen verursachen. Dies ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Reizungen.
Bemerkung:
Einseitiger Knöchel geschwollen? Betrachten Sie es als Verletzung.
Hitze, Rötung und Schmerzen? Mögliche Infektion oder Entzündung (z. B. Gicht oder Arthritis).
5. Hormonelle Veränderungen oder Medikamente Bestimmte
Medikamente und hormonelle Schwankungen können zu einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung im Körper führen, insbesondere in den unteren Extremitäten.
Häufige Ursachen:
Häufige Ursachen:
Bestimmte Medikamente gegen Bluthochdruck
Kortikosteroide
Antidepressiva
Hormonelle Verhütung oder Schwangerschaft
Tipp: Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass Medikamente die Ursache sind.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf, wenn Ihre Knöchelschwellung von folgenden Symptomen begleitet wird:
Kurzatmigkeit
Brustschmerzen
Fieber oder Infektionssymptome
Anhaltende Schwellung ohne erkennbare Ursache
Was kann man gegen Knöchelschwellungen tun?
Regelmäßige Bewegung (Spaziergänge, Radfahren).
Begrenzen Sie die Salzzufuhr.
Trinken Sie reichlich Wasser
Vermeiden Sie enge Schuhe.
Heben Sie mehrmals täglich Ihre Beine an.
Schwellungen an den Knöcheln sind manchmal das erste Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Nehmen Sie die Schwellung daher ernst, insbesondere wenn sie plötzlich auftritt oder nicht wieder verschwindet.
