Zwiebeln verleihen Ihrem Essen nicht nur Geschmack, sondern sind auch voller gesundheitlicher Vorteile. Täglicher Zwiebelkonsum kann Ihre Gesundheit deutlich verbessern. Wir werfen einen Blick auf die Auswirkungen einer täglichen Zwiebeldiät.
Fördert eine bessere Herzgesundheit
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Bluthochdruck senken: Das in reichlich vorhandenem Antioxidans Quercetin kann helfen, den Bluthochdruck zu senken. Durch regelmäßiges Verzehren kann eine bessere Herzgesundheit und ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erreicht werden.
Die Schwefelverbindungen in Zwiebeln tragen zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bei, was gut für das Herz ist und Plaque vorbeugt.
2. Fördert eine bessere Immunfunktion
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