Die Vorteile des Zitronen-Haferflockenwassers, die Sie nicht kannten

Zutaten

• 1 Tasse Haferflocken
• 4 Tassen Wasser
• Der Saft von drei Zitronen
• 1 Teelöffel Honig (optional)

Vorbereitung

1. Den Hafer 5 Minuten in Wasser einweichen.
2. Die Haferflocken einfüllen und die Flocken in das Likörglas geben.
3. Geben Sie die vier Tassen Wasser zusammen mit dem Saft der Zitronen und dem Honig hinzu, wenn Sie eine süße Note wünschen.
4. Verflüssigen, bis eine homogene Mischung entsteht.
5. Geben Sie das Getränk in einen Krug und stellen Sie es 20 Minuten lang in den Kühlschrank.
6. Aus dem Kühlschrank nehmen und in Gläsern servieren.

Tipps:

Fortsetzung auf der nächsten Seite