Minze ist eine beliebte Pflanzengattung, die nicht nur in der Küche, sondern aufgrund ihrer antiseptischen und desinfizierenden Eigenschaften auch in der traditionellen Medizin verwendet wird.
Auf dem Markt sind zahlreiche Produkte auf Minzbasis erhältlich, von Zahnpasta und Cremes bis hin zu Kaugummi, Kräutertees, ätherischen Ölen und Medikamenten.
Minzwasser ist ein leckeres und einfach zuzubereitendes Getränk, mit dem Sie alle Vorteile dieser aromatischen Pflanze genießen können. Kochen Sie dazu einen Bund Bio-Minze 10 Minuten lang in einem halben Liter Wasser. Lassen Sie es abkühlen, geben Sie den Saft von zwei Zitronen hinzu und servieren Sie es gekühlt.
Asthma . Regelmäßiger Minzekonsum lindert dank seiner entspannenden Wirkung Asthma und Verstopfung. Vermeiden Sie es jedoch, es zu übertreiben: Zu viel Minze kann Hals und Nase reizen.
Verdauung . Der Duft von Minze aktiviert die Speicheldrüsen im Mund sowie die Drüsen, die Verdauungsenzyme absondern, die die Verdauung fördern und Verdauungsstörungen und Entzündungen vorbeugen.
