**Schafgarbe (Achillea millefolium) – eine vielseitige Heilpflanze mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften**
**Gewöhnliche Schafgarbe**, auch unter ihrem lateinischen Namen *Achillea millefolium* bekannt, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die in der Volksmedizin seit Jahrhunderten wegen ihrer vielfältigen medizinischen Anwendung geschätzt wird.
Sie wächst wild auf Wiesen, Feldern, an Wegrändern und in Gärten in ganz Europa und Asien sowie in Nordamerika. Ihr Name stammt aus der griechischen Mythologie – der Legende nach nutzte Achilles die Pflanze, um die Wunden seiner Soldaten im Trojanischen Krieg zu heilen.
Schafgarbe ist leicht an ihren fein gefiederten, federähnlichen Blättern und den weißen oder rosafarbenen Blüten zu erkennen, die in doldenförmigen Blütenständen angeordnet sind.
Auch wenn es unscheinbar aussieht, ist es ein wahrer Kräuterschatz – es enthält zahlreiche Wirkstoffe wie ätherische Öle, Flavonoide, Gerbstoffe, Sesquiterpenlactone und Bitterstoffe.
Im Folgenden stelle ich **15 wertvolle gesundheitliche Eigenschaften der Schafgarbe** vor und wie Sie sie in Ihrer täglichen Gesundheitspflege nutzen können.
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**15 heilende Eigenschaften der Schafgarbe**
