Kurkuma ist bekannt für seinen Curcumin-Gehalt, der Entzündungen, oxidativen Stress und die Bildung von Amyloid-Plaques im Gehirn reduziert. Es ist eine wertvolle Ergänzung für jedes Programm zur Förderung der Gehirngesundheit.
Tipp: Für eine bessere Aufnahme immer mit schwarzem Pfeffer und gesunden Fetten (z. B. Olivenöl) verzehren.
Anwendung:
Zum Schutz Ihres Gehirns ab 50 bieten natürliche Gewürze und Kräuter überraschende und wirksame Unterstützung. Kurkuma und Rosmarin stehen zwar oft im Rampenlicht, doch Nelken, ein wichtiger Bestandteil für die Gehirngesundheit, spielen eine zentrale Rolle. Täglich im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils angewendet, können diese natürlichen Mittel dazu beitragen, Ihr Risiko für Alzheimer und Demenz zu senken und Ihre Gesundheit über Jahre hinweg zu erhalten.
