Ein halbes Glas dieses Getränks am Morgen und verabschieden Sie sich von Knochenschmerzen, Diabetes, Nervosität, Angstzuständen,

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Lassen Sie einen Beutel grünen Tee 3–5 Minuten in heißem Wasser ziehen.

Zitronensaft und Honig hinzufügen. Gut vermischen.

✨ Vorteile: Es ist reich an Antioxidantien, unterstützt den Stoffwechsel und die Verdauung und kann auch den Blutzuckerhaushalt unterstützen.

🌿 3. Entspannender Tee mit Kamille und Zimt

Zutaten:

1 Beutel Kamillentee (oder 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten)

1 Zimtstange (oder ½ Teelöffel gemahlener Zimt)

1 Tasse heißes Wasser

 

 

 

Honig (optional)

Verfahren:

Geben Sie Kamille und Zimt in heißes Wasser.

8–10 Minuten ziehen lassen.

Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.

✨ Vorteile: Beruhigt die Nerven, reduziert Angstzustände, fördert besseren Schlaf.

 

 

 

🧄 4. Knoblauch-Honig-Tee für die Immunität

Zutaten:

1 Knoblauchzehe, zerdrückt

1 Tasse heißes Wasser

1 Teelöffel Honig

Ein paar Tropfen Zitronensaft

Verfahren:

Zerdrückten Knoblauch in heißes Wasser geben und 5 Minuten ziehen lassen.

Abseihen, Honig und Zitrone hinzufügen.

✨ Vorteile: Unterstützt die Immunität, lindert das Gefühl von Schwere und Blähungen, verbessert die Durchblutung.

👉 Möchten Sie, dass ich diese Rezepte in einer übersichtlichen Infografik/ein übersichtliches Poster gestalte (wie die Fotos, die wir zuvor gemacht haben)?

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