Was sagen wir Mitte?
Warme Milch: Bevor Sie es versuchen, hilft es, Serotonin in Melatonin umzuwandeln, was für Ihr Vertrauen unerlässlich ist.
Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass Melatonin bereits durch den geringsten aufgeblähten Spiegel, der nachts auftreten kann, beeinträchtigt wird.
Kaneel: Regelt den Blutzuckerspiegel und sorgt dafür, dass ich nachts wach werde.
Wichtig: Es hat eine natürliche, milde Wirkung, bevor ein Schlag erfolgt.
Aanvullende hulpmiddelen voor slapmonitoring:
Vermijd schermgebruik minstens een ur voor het slapengaan.
Es ist eine Schlafkammer ohne Kälte.
Achten Sie darauf, dass Sie vor dem Schlafengehen meditieren. Mit diesen Gesundheits- und Wellnessmodulen habe ich mich sofort ins Zeug gelegt, bis ich aufwachte, bis der Tag voller Energie beginnen konnte. Probieren Sie es aus und geniessen Sie ein gutes Nachtvertrauen!
