Ein Salat, der den Bauch frei macht und Fett verbrennt
Gemüse schneidenSchneiden Sie die Gurke 
in kleine Würfel (für zusätzliche Ballaststoffe können Sie die Schale dran lassen).
in kleine Würfel (für zusätzliche Ballaststoffe können Sie die Schale dran lassen).Auch die Tomaten 
würfeln und überschüssigen Saft entfernen.
würfeln und überschüssigen Saft entfernen.Die Zwiebel fein hacken 
und wenn Sie ihr Aroma abmildern möchten, weichen Sie sie 5 Minuten in kaltem Wasser ein.
und wenn Sie ihr Aroma abmildern möchten, weichen Sie sie 5 Minuten in kaltem Wasser ein.Die Chilischote 
in sehr kleine Stücke schneiden.
in sehr kleine Stücke schneiden.Die Petersilie 
fein hacken.
fein hacken.
Zutaten kombinierenMischen Sie das gesamte Gemüse in einer Schüssel.
Zitronensaft 
, Olivenöl 
, Salz und Pfeffer hinzufügen 
.
, Olivenöl , Salz und Pfeffer hinzufügen .Wer mag, kann für einen intensiveren Geschmack noch gepressten Knoblauch dazugeben.
PortionDer Salat schmeckt am besten, wenn er 10–15 Minuten im Kühlschrank gekühlt wird – die Aromen vermischen sich und das Aroma wird freigesetzt!
Servieren Sie es pur als leichte Mahlzeit oder als Beilage zu Fisch oder gegrilltem Hähnchen.
Warum lohnt es sich, es zu essen?
Kalorienarm, ballaststoffreich – fördert die Verdauung! Reinigt den Körper und beschleunigt den Stoffwechsel! Perfekt zum Entgiften und Abnehmen!
Wer würde sich von diesem Salat verführen lassen? Speichere das Rezept und teile es mit deinen Freunden!
