Wir alle wissen, wie wichtig die Nachtstunden sind und dass guter Schlaf für unser Leben unerlässlich ist. Weniger bekannt ist jedoch die Tatsache, dass die durchschnittliche Schlafdauer in den letzten Jahren dramatisch gesunken ist: Statt der üblichen 7–8 Stunden Schlaf beträgt sie heute nur noch 6–7 Stunden .
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