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Linderung bei Magenbeschwerden und antazidische Wirkung: Basilikum, ein beliebtes Kraut in der mediterranen Küche, besitzt Eigenschaften, die bei Magenproblemen helfen können. Das Kauen frischer Blätter kann den Magen beruhigen, während eine Tasse Basilikumtee eine natürliche Alternative ist, um die Säure zu neutralisieren und die Verdauung zu fördern.
Verbesserte Verdauung und Unterstützung bei Koliken: Minze, bekannt für ihren erfrischenden Duft, ist ein wertvoller Begleiter für die Verdauung. Das Trinken von Pfefferminztee nach den Mahlzeiten hilft, Blähungen, Gasbildung und Magenschmerzen zu lindern. Es wirkt auch als Muskelrelaxans, das Darmkrämpfe verringert.
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