Zahnstein kann viele Ursachen haben. Einer der Hauptgründe ist mangelnde Mundhygiene, die in Kombination mit salzreichen Lebensmitteln die ideale Umgebung für die Entstehung von Zahnstein schafft. Wir zeigen Ihnen heute ein Rezept, mit dem Sie Zahnsteine entfernen und Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen können, ohne zum Zahnarzt gehen oder ein Vermögen für teure Behandlungen ausgeben zu müssen.
Was ist Zahnstein und warum bildet er sich auf den Zähnen?
Zahnstein ist eine Ansammlung von verhärtetem bakteriellem Zahnbelag, der sich auf den Zähnen bildet und sogar unter dem Zahnfleisch und Zahnfleisch eindringen kann.
Es gibt zwei Hauptarten von Zahnstein:
Supragingivaler Zahnstein: Zahnstein, der sich auf der Zahnoberfläche und oberhalb des Zahnfleisches befindet.
Subgingivaler Zahnstein: Zahnstein, der sich unterhalb des Zahnfleischrandes befindet und zur Bildung von Zahnfleischtaschen führen kann.
So entfernen Sie Zahnstein zu Hause:
Um Zahnstein zu Hause zu entfernen, kann Hausmittel eine gute Lösung sein, die nicht nur Ihre Zähne reinigt, sondern auch zukünftiger Zahnsteinbildung vorbeugt.
Tägliche Mundhygiene:
Eine gute Mundhygiene ist entscheidend. Befolgen Sie daher diese Schritte:
Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mit einer mittelharten Zahnbürste und einer hochwertigen Zahnpasta.
Es wird empfohlen, mindestens einmal täglich Zahnseide zu verwenden (ja, zusätzlich zum Zahnputzen).
Mundwasser kann Bakterien beseitigen, die sich in Bereichen festgesetzt haben, die für eine Zahnbürste schwerer zugänglich sind (Mundwasser ersetzt zwar nicht das zweimalige tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide, hilft aber dabei, überschüssige Speisereste von Ihren Zähnen zu entfernen).
Eine Munddusche hilft dabei, sogar Stellen zu reinigen, die sonst nicht zugänglich sind, wie beispielsweise unter dem Zahnfleisch.
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