Akupunktur und Akupressur werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Besonders wirksam sind die Akupunkturpunkte im unteren Rückenbereich . Diese Punkte spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Verdauung, der Energie, der Vitalität und des emotionalen Wohlbefindens.
Warum der untere Rücken so wichtig ist
Der untere Rücken bildet nicht nur die Grundlage unserer Wirbelsäule und Körperhaltung, sondern kontrolliert auch wichtige Meridiane, die mit Nieren, Darm und Geschlechtsorganen verbunden sind. Die Stimulation dieser Punkte kann Verspannungen lösen, die Durchblutung verbessern und die Organe ins Gleichgewicht bringen. Dies führt nicht nur zu körperlicher, sondern auch zu emotionaler Entspannung.
Die wichtigsten Akupunkturpunkte im unteren Rücken
-
UB 22
Verdauung, Flüssigkeiten, Gleichgewicht.
Dieser Punkt hilft, die Verdauung zu regulieren und unterstützt den Körper bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Flüssigkeitshaushalts. Er wirkt beruhigend und fördert das Gefühl innerer Stabilität. -
UB 23
Nieren, Fruchtbarkeit, Vitalität.
Einer der stärksten Punkte für die Nierenenergie. Dieser Punkt symbolisiert Lebensenergie und Vitalität und wird oft zur Unterstützung der Fruchtbarkeit verwendet. -
UB 24
Energie, Menstruation, Flexibilität.
Dieser Punkt lindert die Menstruationsbeschwerden und trägt zu einem flexiblen Rücken bei. Er kann auch dazu beitragen, den Energiefluss im gesamten Körper zu stärken. -
UB 25
Darm, Verstopfung, Entgiftung.
Dieser Punkt stimuliert den Dickdarm und unterstützt einen gesunden Stuhlgang. Er kann durch Verstopfung hilfreich sein und dem Körper helfen, Abfallstoffe effektiver auszuscheiden. -
UB 26
Fortpflanzung, Kraft, Ausdauer.
Ein wichtiger Punkt für den Beckenbereich und die Fortpflanzungsorgane. Es fördert Kraft, Stabilität und hilft, die Ausdauer zu verbessern.
