Der erste Preis ist das Ergebnis von hochverarbeiteten Lebensmitteln und einer Gewichtszunahme. Sie werden regelmäßig in fast gesättigten Fettsäuren, mit zusätzlichen Zutaten und Zusatzstoffen, bei minimalem Gewicht konsumiert. Warum? Diese Lebensmittel sind arm an essentiellen Nährstoffen, aber reich an Kalorien ohne Nährwert, je nach ihrem Nährwert. Und doch kann der Versuch, Fast Food zu essen, ein echtes Risiko für die körperliche Verfassung verschleiern. Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit: Der unsichtbare Feind
Neben einigen anderen Dingen kann Fast Food langfristig schwerwiegende Folgen haben. Übergewicht, das durch eine unausgewogene Ernährung entstehen kann, erhöht das Risiko für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich. Es gibt viele Dinge, die Ihnen auffallen könnten.
Die Untersuchung zeigt außerdem, dass die verarbeiteten Lebensmittel auf raffinierten Zutaten und Zusatzstoffen basieren, die in engem Zusammenhang mit der Entdeckung chronischer Krankheiten stehen. Diese schädlichen Inhaltsstoffe können den Körper beeinflussen und zu langfristigen Beschwerden führen. Die Vorteile einer gesunden, ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung werden oft unterschätzt, doch diese Vorteile machen sich schnell im Energieschub bemerkbar.
Keine Ernährung: Uma Ameaça ao Equilibrio Emocional
