Zu Salaten hinzufügen
Als Topping auf Toast oder Avocado verwenden
In hausgemachte Vinaigrettes mischen
Leicht gegart:
Am Ende zu Suppen und Pfannengerichten hinzufügen
Mit anderem Gemüse grillen für mehr Geschmack
Versuchen Sie, eine halbe rote Zwiebel zu essen. Täglich Zwiebeln – roh oder leicht angebraten – für die volle Wirkung.
⚠️ Tipp:
Gehackte Zwiebeln vor dem Verzehr oder Kochen 5–10 Minuten ziehen lassen. Dadurch werden ihre heilenden Inhaltsstoffe aktiviert.
Rote Zwiebeln sind preiswert, lecker und kraftvoll. Schon nach wenigen Tagen fühlen Sie sich leichter, klarer und energiegeladener. Und mit der Zeit? Vielleicht sparen Sie sich so mehr als einen Arztbesuch.
