Gebratener Reis mit Bang Bang Hühnchen

→ Hähnchen

01 750 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut und Knochen, in 2,5 cm Würfel geschnitten
02 1 EL Pflanzenöl
03 1 TL Paprikapulver
04 1 TL Knoblauchpulver
05 1 TL koscheres Salz
06 0,5 TL schwarzer Pfeffer
07 1 Tasse Bang-Bang-Sauce, aufgeteilt

→ Gebratener Reis

08 2 EL Sesamöl, aufgeteilt
09 4 große Eier, verquirlt
10 0,5 TL koscheres Salz
11 2 große Karotten, gewürfelt
12 1 große weiße Zwiebel, gewürfelt
13 0,25 Tasse Frühlingszwiebeln, gewürfelt, plus mehr zum Garnieren
14 1 TL Knoblauch, fein gehackt
15 4 Tassen Langkornreis, gekocht und abgekühlt
16 0,25 Tasse ungesalzene Butter, geschmolzen
17 1 TL Zitronensaft
18 2 EL Sojasauce
19 0,33 Tasse gefrorene Erbsen

Anleitung

Schritt 01

Hähnchenwürfel mit Pflanzenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, koscherem Salz und schwarzem Pfeffer in einer Schüssel gründlich vermengen.

Schritt 02

Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen. Mariniertes Hähnchen in einer Lage verteilen und 11–12 Minuten garen, nach der Hälfte wenden. Hähnchen soll goldbraun und vollständig durchgegart sein (Kerntemperatur 74 °C). Mit Alufolie abdecken und warmhalten.

Schritt 03

1 EL Sesamöl in einer großen Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Die verquirlten Eier mit Salz zugeben und vorsichtig rühren, bis eine weiche Masse entsteht. Anschließend beiseite stellen.

Schritt 04

Restliches Sesamöl in die Pfanne geben. Karotten, Zwiebel und Frühlingszwiebeln zugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze ca. 5 Minuten anbraten, bis die Karotten weich sind. Gehackten Knoblauch zufügen und eine weitere Minute mitrösten.

Schritt 05

Gekochten, abgekühlten Reis dazugeben, mit einem Pfannenwender zerkleinern und mit dem Gemüse vermengen. 2–3 Minuten braten, bis alles gut erhitzt ist.

Schritt 06

Rührei, geschmolzene Butter, Zitronensaft, Sojasauce und gefrorene Erbsen zum Reis geben. Alles gut durchmengen und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis erhitzt und gleichmäßig bedeckt.

Schritt 07

Das gebratene Hähnchen mit 0,5 Tassen Bang-Bang-Sauce vermengen. Gebratenen Reis mit Hähnchen anrichten, mit der restlichen Sauce beträufeln und mit mehr Frühlingszwiebeln garnieren.

Notizen

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