Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Gewürzen

1. Bereiten Sie die Aubergine vor

  • Die Aubergine gründlich waschen und trocken tupfen.
  • Die Aubergine der Länge nach halbieren. Etwas Fruchtfleisch aus der Mitte herauslöffeln und eine Mulde für die Füllung formen. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch für die Füllung aufbewahren.
  • Die Auberginenhälften mit 1 EL Olivenöl einreiben und mit einer Prise Salz bestreuen.

2. Füllung kochen

  • Erhitzen Sie den restlichen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
  • Geriebene Zwiebel und gehackten Knoblauch hinzufügen. Etwa 2–3 Minuten anbraten, bis alles weich und aromatisch ist.
  • Das Rinder- oder Lammhackfleisch in die Pfanne geben und mit einem Löffel braun braten.
  • Das beiseite gelegte Auberginenfleisch, Paprika, Kreuzkümmel, schwarzen Pfeffer, Chiliflocken (falls verwendet) und Salz unterrühren. Weitere 5 Minuten kochen, bis alles gut vermischt ist und die Aromen miteinander verschmelzen.

3. Die Aubergine füllen

  • Heizen Sie Ihren Backofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  • Die vorbereiteten Auberginenhälften in eine Auflaufform legen. Die Fleischmischung in die Mulden geben und leicht andrücken, um die Füllung zu verdichten.

4. Soße zubereiten

  • In einer kleinen Schüssel Tomatenmark, Paprikamark (falls verwendet) und Wasser verrühren. Glatt rühren.
  • Gießen Sie die Sauce über und um die gefüllten Auberginen in der Auflaufform.

5. Backen Sie das Gericht

  • Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen.
  • Entfernen Sie die Folie und backen Sie das Gericht weitere 10 Minuten, sodass die Oberseite leicht braun wird.

6. Garnieren und servieren

  • Nehmen Sie die gefüllten Auberginen aus dem Ofen und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen.
  • Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Warum dieses Rezept zeitlos ist

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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