Gesunde Haferflockenriegel mit Datteln und Walnüssen

Den Teig in die vorbereitete Auflaufform gießen.
30–35 Minuten backen, bis es goldbraun und in der Mitte fest ist.
Für die Glasur Ahornsirup, optional Butter, Vanille und Zimt verrühren.
Vor dem Abkühlen Glasur über die warmen Riegel träufeln.
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Riegel
Kalorien: Ungefähr 150-180 pro Riegel
Eiweiß: 4-5 g
Ballaststoffe: 3-4 g
Gesamtfett: 8-10 g
Kohlenhydrate: 15-20 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 30-35 Minuten Gesamtzeit: 45-50 Minuten Portionen: 9-12 Riegel

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