Gesunde Tomaten-Zucchini-Pasta


1️⃣ Pasta kochen: Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Vollkornpasta hinzufügen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente kochen. Nach dem Kochen abgießen und beiseitestellen.
2️⃣ Gemüse anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang anbraten, bis er duftet.
3️⃣ Zucchini hinzufügen: Die geschnittene Zucchini in die Pfanne geben und 3-4 Minuten lang unter regelmäßigem Rühren garen, bis sie zu weich werden beginnt.
4️⃣ Tomaten unterrühren: Die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Weitere 3-5 Minuten kochen, bis die Tomaten weich und saftig sind.
5️⃣ Kombinieren: Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und vorsichtig alles miteinander vermengen. Noch eine Minute erhitzen, um alles durchzüwärmen.
6️⃣ Servieren: Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischen Basilikumblättern garnieren. Wenn gewünscht, etwas geriebenen Parmesan darüberstreuen. Guten Appetit!

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