Gesunde Weihnachtspralinen ohne Zucker

👩‍🍳 Zubereitung:

  1. Basis herstellen:
    • Datteln, Süßstoff-KekseKakaoMilch und Pflanzenöl in einem Mixer oder mit einem Stabmixer pürieren, bis eine geschmeidige Masse entsteht.
    • Den Teig für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit er fester wird.
  2. Kugeln formen:
    • Aus der gekühlten Masse kleine Kugeln formen und in jede Kugel eine Haselnuss eindrücken.
    • Die Kugeln für 40 Minuten weiter kühlen.
  3. Schokoladenüberzug:
    • Die dunkle Schokolade und die weiße Schokolade separat im Wasserbad schmelzen. Jeweils 1 EL Pflanzenöl hinzugeben, um die Schokolade geschmeidig zu machen.
  4. Pralinen überziehen:
    • Die Kugeln in die geschmolzene Schokolade tauchen, dann nach Belieben mit gehackten Nüssen bestreuen.
    • Die fertigen Pralinen für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit die Schokolade aushärtet.

📊 Nährwerte (pro Praline):

  • Kalorien: 95 kcal
  • Protein: 2g
  • Kohlenhydrate: 8g
  • Fett: 6g
  • Zucker: 0g

🌟 Tipps & Variationen:

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