Warmes Zitronen-Ingwer-Getränk mit Zimt und Apfelessig – 🍋☕
Entspannung vor dem Schlafengehen
Einführung
Dieses warme Zitronen-Ingwer-Getränk ist ein wohltuendes, leicht würziges Getränk, ideal vor dem Schlafengehen.
Es vereint den erfrischenden Geschmack von Zitrone mit der Wärme von Ingwer und Zimt
sowie einem Hauch Apfelessig für eine sanfte, erdige Note.
Eine natürliche Möglichkeit, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen.
Dieses Getränk wird zwar oft mit der Verdauung in Verbindung gebracht,
ist aber in erster Linie als wohltuendes, beruhigendes und wärmendes Abendritual gedacht .
Gesund, einfach und herrlich aromatisch – eine Tasse pure Entspannung.🌙
Zutaten (für 1 Portion)
- 250 ml warmes Wasser (nicht kochend)
- 1 frische Zitrone (Saft)🍋
- 1 Teelöffel geriebener oder gemahlener Ingwer🌿
- 1 Prise Zimt🌰
- 1 Teelöffel Apfelessig (optional)🍎
- 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, für einen milderen Geschmack)🍯
Zubereitung
- Wasser erhitzen: Erhitzen Sie das Wasser, bis es sehr warm, aber nicht kochend ist (ca. 80 °C).
- Ingwer und Zimt hinzufügen: Ingwer und Zimt in eine Tasse geben und mit heißem Wasser übergießen. 2–3 Minuten ziehen lassen.
- Zitrone und Apfelessig: Frisch gepressten Zitronensaft und, falls gewünscht, Apfelessig hinzufügen. Gut umrühren.
- Zum Schluss: Nach Belieben mit etwas Honig oder Agavendicksaft süßen. Nochmals umrühren und warm servieren.
Servieren und Genießen
Genießen Sie dieses entspannende Abendgetränk in Ruhe, am besten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Die sanfte Wärme hilft Ihnen beim Abschalten, und die frischen Zitrus- und Ingweraromen wirken belebend und zugleich beruhigend.
Perfekt nach einem anstrengenden Tag oder als Alternative zu Kaffee oder Tee am Abend.
