Zutaten:
1 Tasse (100 g) Haferflocken
1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
1 Teelöffel Backpulver
1 mittelgroßer Apfel, gewürfelt oder in dünne Scheiben geschnitten
200 ml Wasser oder Milch (wenn Sie möchten, Pflanzenmilch)
Eine Handvoll gehackte Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse (optional)
1 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen (optional, für mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren)
Ein paar Tropfen Vanilleextrakt oder Zitronenschale (optional)
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