Hier ist das Rezept für die Türkische Bohnen-Hackfleisch-Pfanne noch einmal übersichtlich zusammengefasst – perfekt zum Nachkochen!c

Eiweiß: 26 g

Fett: 18 g

Kohlenhydrate: 20 g

Ballaststoffe: 7 g

Tipps & Variationen
Vegetarisch? Hackfleisch durch Linsen oder Sojagranulat ersetzen.

Scharf? Mit Chiliflocken oder frischen Peperoni verfeinern.

Mealprep: Hält sich im Kühlschrank 3–4 Tage und schmeckt aufgewärmt noch besser!

Guten Appetit! 😊🍲
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