Kurkuma: ½ Teelöffel
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Vorbereitungsschritte:
Zutaten vermengen: Milch in einen Topf geben und getrockneten Salbei und Lorbeerblätter hinzufügen.
Erhitzen und köcheln lassen: Erhitzen Sie die Mischung vorsichtig bei schwacher Hitze.
Lassen Sie es ab dem Moment, in dem es anfängt zu blubbern, 2 Minuten lang bei schwacher Hitze stehen.
Butter hinzufügen: Schalten Sie die Hitze aus und geben Sie die Butter hinzu. Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab, damit die Butter in der Milch schmelzen kann.
Abseihen und die letzten Zutaten hinzufügen: Die Mischung durch ein Sieb passieren. Dann einen Teelöffel Honig und einen halben Teelöffel Kurkuma hinzufügen.
Vor dem Schlafengehen einnehmen: Trinken Sie diese Mischung langsam vor dem Schlafengehen. Sie ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet.
Um weiterzulesen, klicken Sie unten auf „Weiter“.👇
