Ich bin 60 Jahre alt und dank dieser Lebensmittel hat sich mein Sehvermögen verbessert, das Fett in meiner Leber ist verschwunden und mein Dickdarm wurde gereinigt.

2 Zwiebeln
• 2–3 Rote
Bete • Essig
• Salz nach Geschmack
• 1 EL natives Olivenöl extra.
Die geschälte Bete in Salzwasser kochen und anschließend fein würfeln. Die Zwiebel ebenfalls klein schneiden und zu der gewürfelten Bete geben. Olivenöl und Essig darüber gießen und mit Salz abschmecken. Der Salat kann vor dem Servieren eine Stunde ziehen.

Der regelmäßige Verzehr dieses Rote-Bete-Salats verbessert Ihr Sehvermögen und entgiftet Leber und Darm.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sich Urin oder Stuhl einige Stunden nach dem Verzehr von Roter Bete verfärben können. Dies ist völlig normal und stellt kein Gesundheitsrisiko dar, da die Farbstoffe der Roten Beta vom Darm aufgenommen und nicht abgebaut werden.