ICH ZEIGE DIR 4 FRISCHE SMOOTHIE-REZEPTE

1. Kokosmilch, Milch, Banane (optional), Honig und Eiswürfel in einen Mixer geben.

2. Pürieren, bis es glatt und cremig ist.
3. In Gläsern servieren und den Rand mit Kokosraspeln und ein paar Kokosnussstücken dekorieren.
4. Frisch genießen!

Mango-Ananas-Smoothie

Zutaten:

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1 große reife Mango, geschält und in Stücke
geschnitten 200 g frische Ananas, gewürfelt
200 ml Orangensaft oder Kokoswasser
100 g Naturjoghurt oder griechischer Joghurt
1 bis 2 EL Honig (optional)
Eiswürfel nach Geschmack
Ananasscheiben zur Dekoration

Präparat:

1. Mango, Ananas, Orangensaft, Joghurt und Eiswürfel in einen Mixer geben.
2. Pürieren, bis es glatt und cremig ist.
3. In Gläsern servieren, die mit einer Ananasscheibe am Rand verziert sind.
4. Nach Geschmack!

Bananen-Ananas-Smoothie

Zutaten:

2 reife Bananen
200 g frische Ananas, gewürfelt
200 ml Milch oder
Pflanzendrink 100 g Naturjoghurt
1 EL Honig (optional)
Eiswürfel (nach Wahl)
Ananasscheiben zur Dekoration

Präparat:

1. Die Erdbeeren waschen und in Scheiben schneiden. 2. Die Erdbeeren, die Banane, die Milch, den Joghurt, den Honig und das Eis in den Mixer geben.
3. Pürieren, bis es glatt ist.
4. Die Gläser mit braunem Zucker auf dem Rand und einer halben Erdbeere auf dem Rand dekorieren.
5. Guten Appetit!